Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 26,86g | Prot: 31,28g | Carbh: 86,80g.
Desayuno: Mama Suka Sup Krim Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Royco Sup Krim Ayam, Cumi Goreng, Tempe Goreng, Shirataki Nasi. Cena: Nasi Goreng. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de berlinmiraldar
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