Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2020
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 46,30g | Prot: 98,91g | Carbh: 235,47g.
Desayuno: Tempe Goreng, Ikan Tuna, Mie, Nasi Merah. Almuerzo: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Mie Sedaap Mie Goreng, Ikan Tuna, Nasi Merah. Cena: Opor Ayam, Telur Dadar, Ikan Tuna, Nasi Putih, Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Richeese Nabati Time Break, Roma Malkist Rasa Abon, Kraft Biskuat Coklat, Pangsit Goreng. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de qibulzuli
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