Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Worthylifeever
Diario
20 nov. 20
Diario de Worthylifeever, 20 nov. 20
Perfil de Worthylifeever
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Sanırım artık İF yapmıycağım çünlü metabolizmamı normal alımımdan daha yüksek kaloriye alıştırmam lazım ki hızlansın yok böyle geçmiyor hayat şu metabolizmayı ne olursa olsun bi düzeltmek gerek valla çok muzdaribim bu konuda. Çok sıkıkdım yemek planlamaktan makro saymaktan hayat zor aga be :"/
Ver Calendario de Dieta
, 20 noviembre 2020:
709 kcal
Grasa: 26,56g | Prot: 41,90g | Carbh: 75,88g.
Desayuno:
Tulum Peyniri, Gözleme, Seyidoğlu Cevizli Helva.
Almuerzo:
Hamsi.
Cena:
Patates, Közlenmiş Patlıcan.
Pasa Bocas / Otros:
Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk).
más...
3 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Bir anda bir haftalık yemek makroyu hesaplayıp her gün yapılan yemeğe göre tekrar baştan düzenliyorum.
20 nov. 20 por el miembro:
Worthylifeever
beni bi salın artık diye bağırasım var valla.çıldırcam az kaldı😂
20 nov. 20 por el miembro:
Worthylifeever
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Worthylifeever
Ver la Historia Completa