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Mal noch etwas ausgepowert und jetzt ins Wochenende starten. Schönen Abend wünsch ich euch.
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1898 kcal
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Grasa: 54,48g | Prot: 204,89g | Carbh: 130,70g.
Desayuno: Radeberger Premium Lachsschinken, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Französischer Ziegenweichkäse, Adam's Fitness Food Adam's Bread Dark. Almuerzo: Ja! Ja! Thunfischfilets in Eigenem Saft, Ja! Fein Gehackte Tomaten, Krini Hülsenfrüchte Potpourri, Ja! Speisequark Magerstufe, Milch 1,5%, Penny Markt Beerenmischung, Kaffee mit Milch. Cena: Chicken Döner. Pasa Bocas / Otros: Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Achterhof Kurkuma Pulver, Alpinature Hagebuttenpulver, Biokontor Gerstengraspulver, Kaffee mit Milch. más...
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3096 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas y 8 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 13 horas y 52 minutos. más...
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Peso Histórico de maibi28
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