Diario de marciovicari2107, 20 nov. 20

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Depois de 48 horas de jejum
Um bom prato 🥗🥙🧘🏻‍♀️

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:

366 kcal

Grasa: 10,17g | Prot: 38,74g | Carbh: 32,73g. Almuerzo: Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido, Mini-Cenouras, Berinjela Cozida. más...

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Comentarios

48??? nossa tem que ter muito treino mental... eu faço de 12 e tô com dor de cabeça...

20 nov. 20 por el miembro: Barbara Teodoro

Não é nda fácil mas tomo bastante água e bora lá foco que vai

20 nov. 20 por el miembro: marciovicari2107

Foi a primeira vez que eu fiz mas todos os dia faço jejum de 24 horas Perco ums 3kl por semana

20 nov. 20 por el miembro: marciovicari2107

É muito bom se desafiar... meu maior jejum por enquanto foi 42 horas... fui me acostumando aos poucos... quero chegar a 72 e futuramente fazer jejuns mais longos. Tem uma moça no Instagram ... procura “eu venci a flacidez “ ela diz que jejum é a cirurgia da natureza.

20 nov. 20 por el miembro: gabysilvah

Sim é muito bom se desafiar vou procurar obrigada

20 nov. 20 por el miembro: marciovicari2107


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