Diario de ciptanti, 20 nov. 20

estimasi 400 kkal aja.. masih nyisa kalori jatahnya

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1116 kcal Grasa: 36,08g | Prot: 74,10g | Carbh: 121,41g.   Desayuno: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Buncis, Daging Kornet, Wortel, Kentang Rebus, Telur Rebus. Cena: Greenfields Low Fat Milk, Telur, Mujigae Jajangmyeon, Sawi Putih, Wortel, Kembang Kol, Jamur Kancing. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, You C1000 Vitamin Apple, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Good Day Cappuccino. más...

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