Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2197 kcal
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Grasa: 72,71g | Prot: 118,85g | Carbh: 260,64g.
Desayuno: Auchan Rallado 3 Quesos, Clara de Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Pan Integral. Almuerzo: Calamar, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Alubias Blancas, Tomates, Zanahorias Pequeñas, Pimiento Rojo, Pimientos, Cebollas. Cena: Grefusa Gublins Barbacoa, Mayonesa, Campofrío Salchichas Frankfurt Pavo, Hacendado Pan de Molde Rebanada Gruesa, Hacendado Cebolla Frita Crujiente, Mercadona Atún Natural, Lechuga, Tomates, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Auchan Lonchas de Queso Havarti Light, Carrefour Pan de Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Galletas Integrales, Principe Galleta Chocolate. más...
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1425 kcal
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Ejercicio:
fitness - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sandracalop
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