|
|
1752 kcal
|
Grasa: 57,79g | Prot: 101,66g | Carbh: 209,60g.
Desayuno: 藍莓, Myprotein Impact Whey Protein, 無糖豆漿, 蜂蜜, 燕麥（無鹽，水煮）. Almuerzo: 黑咖啡, 豬里肉（柳肉）, 櫛瓜, 苦瓜炒蛋, Hart 有機三色藜麥, 白飯. Cena: 水煮蛋, 出前一丁 麻油麵, 牛肉麵, 香蕉. Pasa Bocas / Otros: 脆烤雜果仁, 葡萄乾（無籽）, 梅子乾. más...
|
|
2691 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 3 horas y 30 minutos, Trabajo - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Uncle Fitness
|