Diario de dwayufitrianingtyas, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 14,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1232 kcal Grasa: 55,42g | Prot: 48,66g | Carbh: 144,74g.   Desayuno: Tempe, Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Salak. Almuerzo: Salak, Urap, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Telur. Cena: Kimbo Sosis Sapi, Pop Mie Rasa Ayam Bawang Spesial. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Hatari Biskuit, Nescafe Classic, Frisian Flag Kental Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Roma Biskuit Kelapa. más...
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