Diario de Elias araya, 19 nov. 20

Cochalulos week 💪

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1393 kcal Grasa: 47,37g | Prot: 163,47g | Carbh: 95,33g.   Desayuno: La Fuente Natural Semillas de Girasol, Café Gold Café Primera Selección, Pomelo, Huevo Duro, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quinoa (Cocida). Almuerzo: Pepino (con Cáscara), Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Lechuga, Cochayuyo, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Lider Atún Lomitos en Agua. Pasa Bocas / Otros: Wild Protein Granola, Soprole Yogurt Protein +, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Mantequilla de Maní, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina. más...

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