Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 37,14g | Prot: 85,97g | Carbh: 106,89g.
Desayuno: Plus Vita Pão de Forma Tradicional , Itambé Manteiga Extra com Sal. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Batata Baroa, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _elzamessias
|