Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1403 kcal
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Grasa: 36,30g | Prot: 98,55g | Carbh: 183,29g.
Desayuno: Ecila Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Cafezinho, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Bolo de Banana e Aveia. Almuerzo: Vitória Uva, Bolo de Banana e Aveia, Camil Feijão Carioca Cozido, Costa Sul Posta de Cação, Abobrinha Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mexerica, Agrião, Arroz Integral (Longo, Cozido). Cena: Sanavita Hyaluronic. Pasa Bocas / Otros: Yoki Pipoca Natural com Sal, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Bolo de Banana e Aveia, Pullman Pão Integral 12 Grãos, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Cafezinho, Ecila Queijo tipo Cottage. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mililica63
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