Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2013
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3977 kcal
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Grasa: 137,34g | Prot: 170,10g | Carbh: 517,97g.
Desayuno: Starbucks White Chocolate Mocha Frappuccino with Whipped Cream (Venti), Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Reese's Nutrageous Candy Bar, Cooked Carrots, Wal-mart Deli Chicken Tenders, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Cena: Hunt's Vanilla Pudding Snack Pack, Reese's Peanut Butter Cup, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), General Mills Lucky Charms Cereal (Container), Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Kraft Ritz Bitz - Cheese. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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