Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 61,61g | Prot: 51,13g | Carbh: 48,26g.
Desayuno: Nescafe Classic. Almuerzo: Green Tea, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sesame Seed Salad Dressing , Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten). Cena: Padamu Bihun Jagung, Chicken Thigh, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Sardine Fish Oil . más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de uliyah ravika
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