Diario de koluchka.1991, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1824 kcal Grasa: 71,55g | Prot: 105,86g | Carbh: 177,21g.   Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Coffee Like Капучино (300мл). Almuerzo: Перекресток Зеленый Винегрет Овощной с Маслом, Индолина Сердце Индейки, Grand di Pasta Макароны Отварные. Cena: Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рис Отварной, Морской Окунь. Pasa Bocas / Otros: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Молоко 3,5%, Утиное Мясо, Суп Куриный с Вермишелью. más...
1740 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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