Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2013
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2459 kcal
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Grasa: 94,53g | Prot: 50,66g | Carbh: 263,49g.
Desayuno: Maple Syrup, Plain French Toast, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Culver's Cheese ButterBurger (Single), Root Beer. Cena: Taco Time Taco Chips. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Fudge, Tequila, Potato Chips, Great Value Mixed Nuts, Betty Crocker Russian Tea Cakes. más...
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2413 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 22 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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