Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
983 kcal
|
Grasa: 42,40g | Prot: 43,16g | Carbh: 108,64g.
Desayuno: Мегамарт Печенье Юбилей в Шоколаде, Кофе с Молоком. Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Травяной Чай, Сметана , Пятерочка Лук Репчатый, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Магнит Яйцо Варёное, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе с Молоком. Cena: Кофе, Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Сметана , Аджика, Простоквашино Ряженка 4%, Оладьи из Кабачков. más...
|
|
2404 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de varvaramos
|