Diario de 吳品慧, 19 nov. 20

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11/19早安早餐🥣烤幹子頭➕花生醬、水果、水煮蛋、熱拿鐵☕️～^_^

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

1014 kcal

Grasa: 44,07g | Prot: 68,34g | Carbh: 88,23g. Desayuno: 鴨蛋, 瑞穗低脂鮮乳, 黑咖啡, 甜椒, Costco 蘿蔓心. Almuerzo: 雞腿, 芋頭, 豬背排骨, 蝦（烤製或烘焙）, 生豆皮, 涼皮, 什錦飯（加肉）, 蝦餃. Cena: 全聯芝麻醬, Kirkland 有機切塊番茄, Costco 玉米筍, Costco 蘿蔓心. Pasa Bocas / Otros: 芭樂, MOS 熱紅茶, 無糖豆漿. más...

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Comentarios

早安啊👍👍

18 nov. 20 por el miembro: 尼歐NEO

早安～～

18 nov. 20 por el miembro: chia ling0519

午安安＼(^▽^＠)ノ

18 nov. 20 por el miembro: cc1214

哇👍👍👍品慧又瘦了💯💯💯🎊🎊

18 nov. 20 por el miembro: 愛吃的大嬸

早安~~~

18 nov. 20 por el miembro: fanfan3146

羨慕。這個體重是我28以前的體重。不知道在我吃膩雞胸肉花椰菜粒之前能不能瘦到理想體重。不然過年回去又要被唸胖到好像又懷了。

19 nov. 20 por el miembro: feb888

我每次都要欣賞一下品慧的咖啡，賞心悅目😍😍😍👍👍👍👍👍

20 nov. 20 por el miembro: youlife

還有杯子

21 nov. 20 por el miembro: josephc0917

對。很喜歡品慧的杯子☺️☺️☺️

21 nov. 20 por el miembro: cc1214

杯子也太美😍

23 nov. 20 por el miembro: happlesim

晚上好😃

25 nov. 20 por el miembro: 碳燒拿鐵


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