Registro de peso (no entrada de diario) del 25 diciembre 2010
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2470 kcal
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Grasa: 61,88g | Prot: 155,27g | Carbh: 351,26g.
Desayuno: milk shake, herbal tea. Almuerzo: spinach, banana, fish fried, roti, almonds. Cena: hummus, cucumber, banana, grilled chicken, roti, cooked vegetable . Pasa Bocas / Otros: chocolate. más...
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2893 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 10 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de virtualcadd
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