Diario de windiiiiiii, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
83,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1217 kcal Grasa: 43,76g | Prot: 62,21g | Carbh: 131,16g.   Desayuno: Chicken Breast, Nasi Putih. Almuerzo: Chicken Breast, Fried Egg, Nasi Putih. Cena: Nutrijell Nutricake. Pasa Bocas / Otros: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Fiesta Karage, Lettuce, Red Cabbage, Bell Peppers, Kanzler Beef Cocktail Sausage. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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