Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 16,12g | Prot: 66,50g | Carbh: 140,34g.
Desayuno: Seledri, Daun Bawang (Loncang), Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Putih Telur Matang. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Saus Teriyaki, Kecap Manis, Nasi Putih, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Merah, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tomat Merah, Tahu Kukus. Cena: Bakso Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Saus Teriyaki, Nasi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Sandwich Coklat, Melon, Buah Naga, Melon. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de silviafayra
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