Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1253 kcal
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Grasa: 24,42g | Prot: 108,83g | Carbh: 149,96g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Almuerzo: Insalata Mista, Carote, Scotti Gallette di Riso, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Scotti Gallette di Riso, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Lattuga a Foglia Verde. Pasa Bocas / Otros: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein, Mela Verde. más...
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2288 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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