Diario de tabaktakietki, 18 nov. 20

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Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1152 kcal Grasa: 44,58g | Prot: 51,01g | Carbh: 142,16g.   Desayuno: Şekersiz Türk Kahvesi. Almuerzo: Co&Co Hindistan Cevizi Unu, Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm, Pekmez, Bal, Dut Kurusu, Nar, Ceviz, Kızarmış Olgun Muz, Sütaş Süzme Yoğurt . Cena: Bağdat Pul Biber, Maydanoz, Keten Tohumu, Salatalık (Soyulmuş), Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Sütlaç, Mandalina. más...
1811 kcal Ejercicio: 25/16 - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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