Diario de kompak, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 30,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
937 kcal Grasa: 26,67g | Prot: 36,37g | Carbh: 134,47g.   Desayuno:  Udang Goreng,  Ikan Tongkol Goreng,  Nasi Putih,  Pisang. Almuerzo:  Kakap (Ikan) (Spesies Campuran),  Nasi Putih. Cena: Indomie Indomie Mie Goreng Aceh,  Bihun Goreng. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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