Diario de 💜şeyma öğretmen💜, 18 nov. 20

Perfil de 💜şeyma öğretmen💜 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

korona korkusu ile yedim içtim 3 gündür yetti artık.. sahalara geri dönüyorum.. madem 2 testte negatif çıktı yumurta salatası yensin :))

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:

1440 kcal

Grasa: 98,29g | Prot: 77,28g | Carbh: 64,63g. Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Ceviz, Peyman Çiğ İç Fındık, President Cheddar Peyniri, Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Laktozsuz Kefir. Cena: Çokça Mayonez, Tavuk Sote, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere). más...

69 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

37 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun. Pozitif fotoğraf tamamen 😌

18 nov. 20 por el miembro: Emre19O7

Afiyetle Şeyma 🤗👍

18 nov. 20 por el miembro: Sportf_06 🖤🤍

çok şükür negatif adaşım afiyetle 😘

18 nov. 20 por el miembro: nur.seyma

Emre çok doğru, pozitifiz bugün 💛