Diario de ageyeva2009, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1797 kcal Grasa: 68,17g | Prot: 86,61g | Carbh: 161,75g.   Desayuno: Салат из Капусты и Огурца, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Хлеб Тостовый, Помидор Соленый, Жареный Картофель, Скумбрия Копченая. Cena: Roshen Конфета Монблан. Pasa Bocas / Otros: Вино Красное Сухое, Блины с Творогом. más...
1871 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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