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Fat 22,3
Musc 35,9
Bmi 24,4
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2002 kcal
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Grasa: 87,70g | Prot: 98,21g | Carbh: 201,86g.
Desayuno: Fage Yogurt Greco Total 0% con Miele. Almuerzo: Fratelli La Bufala Margherita DOP. Cena: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sal Seafood Salmone Scozzese, Pane Comune, Galbanino Il Leggero . Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Novi Fondentenero 72%. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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