Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2689 kcal
|
Grasa: 141,96g | Prot: 95,90g | Carbh: 251,08g.
Desayuno: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Almuerzo: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Cofix Киш с Курицей. Cena: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Велком Сосиски Докторские, Cofix Киш с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Cofix Латте. más...
|
|
2068 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon.juju
|