Diario de Dafero, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
107,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 39,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
977 kcal Grasa: 15,67g | Prot: 92,98g | Carbh: 110,15g.   Desayuno: Roma Cream Crackers, ABC Sardines Extra Pedas , Nasi Putih. Almuerzo: Nasi Putih. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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