Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 60,70g | Prot: 50,36g | Carbh: 190,15g.
Desayuno: Minyak Wijen, Kerupuk Putih, Madurasa Madu, Daun Bawang, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Minyak Wijen, Telur Ceplok, Quaker Instant Oatmeal, Saus Tiram, Buncis, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Cap Cay Kuah. Cena: Kerupuk Putih, Buncis, Kembang Kol, Lobak Dimasak, Wortel Dimasak, Saus Tiram, Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Roti Gandum. Pasa Bocas / Otros: Wall's Cornetto Mini. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisahidayahhh
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