Diario de adimas mokoginta, 18 nov. 20


Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1705 kcal Grasa: 93,35g | Prot: 101,17g | Carbh: 126,94g.   Desayuno: Tempeh (Cooked) , Boiled Potato (without Peel). Almuerzo: Coconut Milk (with Water), Cooked Mackerel, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Coconut Milk (with Water), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Cooked Mackerel, Boiled Potato, Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: Roma Sandwich Better, Coconut Milk (with Water), Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Carrots (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Mackerel, Tofu (Fuyu) (Salted and Fermented) . más...
2422 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
apa itu ka 
17 nov. 20 por el miembro: lolipop_muach
@lolipop_muach Kentang rebus terus ditumbuk smpai halus sama tempe goreng balado 
17 nov. 20 por el miembro: adimas mokoginta

     
 

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