Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 31,56g | Prot: 49,97g | Carbh: 131,75g.
Desayuno: Herbalife Herbal Concentrate Original, Shake de Banana Caramelizada, Nutrev. Almuerzo: Legumes Refogados, Chuchu Cozido, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Shake de Baunilha Cremoso, Leite de Soja Zero. Pasa Bocas / Otros: Good Soy Snacks Sabor Queijo, Mãe Terra Nuchips Assado Batata Doce, Banana Nanica. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Minha.Melhor.Versao
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