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1082 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 76,18g | Carbh: 116,34g.
Almuerzo: Sambal Matah, Mentimun (dengan Kulit), Terong Goreng, Kubis, Kemangi, Tempe Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Cena: Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Kalbe Slim & Fit, Kalbe Slim & Fit Cookies. Pasa Bocas / Otros: Buah Kiwi, Pepaya, Bakso Daging Sapi. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Pilotaje de Motos - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Lavar Platos - 1 hora. más...
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Peso Histórico de laras_ihsan
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