Diario de haninoyee, 17 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.    Aún para ir: 21,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
822 kcal Grasa: 29,00g | Prot: 25,60g | Carbh: 119,12g.   Desayuno: Tahu, Minyak Sayur Canola, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Telur. Cena: Tahu Goreng, Kerupuk Udang, Nasi Putih, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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