Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3304 kcal
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Grasa: 92,59g | Prot: 228,95g | Carbh: 371,28g.
Desayuno: Henning Radlerkruste , Mühlhäuser Erdbeere, Chiquita Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Strawberry White Chocolate, K-Classic Kernige Haferflocken, Lidl Beeren-Mix mit Sauerkirschen. Almuerzo: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Lidl Hackfleisch Gemischt, Ja! Tomatenmark, Thomy Milde Sonne & Olive. Cena: Tillman's Toasty Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Knorr Kräutersoße, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Bresso Schnittlauch, Henning Radlerkruste, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Beste Ernte Broccoli TK. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Duplo White , Kaufland Speisequark Magerstufe, Äpfel, Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt , Kinder Pinguin Schoko. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de NankoFreumann
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