Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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49,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 11,67g | Prot: 44,96g | Carbh: 141,55g.
Desayuno: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Almuerzo: Conad Insalata Classica, Topinambur, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Succo di Limone. Cena: Patate (Polpa e Buccia). Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Simply Market Cacao Amaro in Polvere. más...
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1422 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de dodo.signorelli
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