Registro de peso (no entrada de diario) del 17 noviembre 2020
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 39,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1353 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 87,42g | Carbh: 151,67g.
Desayuno: Roma Cream Crackers, Dada Ayam, Nasi Putih. Almuerzo: Apel (tanpa Kulit), Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Roma Cream Crackers, Nasi Putih, Sate Ayam. más...
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2606 kcal
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Ejercicio:
Jalan Santai 45 Menit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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