Diario de Tatyana Snegireva, 17 nov. 20

Доброе утро! Завтрак на 420 кк. Гречка с кокосовым маслом., сыр легкий 15%.

---

1316 kcal

Grasa: 61,65g | Prot: 74,39g | Carbh: 111,90g.   Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Mama Nature Кокосовое Масло, Националь Гречка. Almuerzo: Националь Рис Басмати, Форель. Cena: Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сало, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Pasa Bocas / Otros: Сухие Семена Чиа, Простоквашино Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное . más...