Diario de Bernadhita, 17 nov. 20

Selamat pagi, mau kasih semangat nih buat sobat FS, semangat para pejuang diet💕Alhamdulillaah pagi ini udah tercapai berat tujuan saya hehehe,semangat semuanyaa, pasti bisa💪🏻🥰

Ver Calendario de Dieta, 17 noviembre 2020:
1143 kcal Grasa: 36,67g | Prot: 80,74g | Carbh: 131,07g.   Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Ekstrak Vanila, BXN Xtreme Premium Whey, Kacang Hijau, Maizenaku Tepung Pati Jagung. Almuerzo: Tricks Original Baked Crisps, Jack N Jill Piattos (12g), Sasa Saus Sambal, Jagung Rebus, Rose Brand Tepung Tapioka, Telur, Saus Tiram, Minyak Wijen, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kecap Asin (Kedelai). Cena: Tahu Goreng, Ampela, Ubi Jalar (Manis). Pasa Bocas / Otros: Udang Kukus atau Rebus, Tahu Goreng, Mangga, Yogurt Polos (Susu Murni), Pepaya. más...

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Comentarios 
syelamat kk. woe body goals. mancap 
16 nov. 20 por el miembro: happines is healthy
wo nya apaa ya 
16 nov. 20 por el miembro: farahsbl
. 
16 nov. 20 por el miembro: Sani.s
kakak kakak mau tanya, gimana caranya ngatasin BB stuck?🙃 
16 nov. 20 por el miembro: VACN
keren 👍... TB berapa sis? 
16 nov. 20 por el miembro: langsingitucantik
Keren banget  
16 nov. 20 por el miembro: mysix6
. 
16 nov. 20 por el miembro: vyftr
keren kakkkk 
16 nov. 20 por el miembro: ratihnw
bb 64 bb ku yg skrg....moga bisa menyusul diangka bb goals 
16 nov. 20 por el miembro: elvira handayani2
brp lama bisa bb segitu ka:( biar jdii semangat:( beberapa hari jaga pola makan uda nyerah:( 
16 nov. 20 por el miembro: audyyyyy03
bb impianku😭 keren kaa 😍 
16 nov. 20 por el miembro: Instagram: @jry_femme
keren bangettttttttttt 
16 nov. 20 por el miembro: pvikaz_
Masih asi ga mba. Kalau masih asi berimbas ke produksi asi gaa 
16 nov. 20 por el miembro: sitinoradhika
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16 nov. 20 por el miembro: Zelikaaa.
berapa bulan tu ka 
16 nov. 20 por el miembro: milaoli1112
. 
16 nov. 20 por el miembro: dewi aurahlia
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16 nov. 20 por el miembro: 43.kg.
bb awalnya sm ky sy, tp skrg msh di 54, smg bisa nyusul mba nya di 48kg 💕 
16 nov. 20 por el miembro: theresiadessy
saya salut sama bunda bunda yg berhasil diet abis melahirkan, sy sendiri blm brkeluarga jd inspirasi buat sy 
16 nov. 20 por el miembro: Aurorachalamett
ka tips nya gmna ,  
16 nov. 20 por el miembro: sitimusayyadah

     
 

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