Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1262 kcal
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Grasa: 51,08g | Prot: 72,67g | Carbh: 117,43g.
Desayuno: Nudeln (Gekocht), Sol&Mar Queso De Cabra. Almuerzo: REWE Bio Haferdrink , Kaffee (Instant-Pulver), Oatly Hafer Barista Edition. Cena: Alpro Soya Kirschjoghurt, Valess Vegetarische Schnitzel, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Mozzarella Leicht. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lemking
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