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Vamos bien (: como estoy comiendo 800 cal al día, está semana aumentaré a 900 para ir llegando a un consumo sano y sin sufrir efecto rebote.
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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798 kcal
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Grasa: 22,14g | Prot: 52,98g | Carbh: 92,55g.
Desayuno: Arándanos, Frutillas, Piwen Chía. Almuerzo: Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Cebollas Verdes y Tiernas, Lechuga, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Cena: Vivo Check 3 Cereales, Notco Not Milk. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Mokaccino. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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