Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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51,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 55,67g | Carbh: 150,94g.
Desayuno: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Dadar Gulung. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tahu Goreng, Ultra Jaya Teh Kotak, Sambal Goreng, Cumi-cumi. Cena: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Bawang. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Saltcheese Combociz. más...
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1510 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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