Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
|
86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3618 kcal
|
Grasa: 69,13g | Prot: 288,24g | Carbh: 445,19g.
Desayuno: Sport Definition That's The Peanut Butter Crunchy, BakaD'Or Orzechy Brazylijskie, Chleb Dziadka z Ziarnami, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, Nestlé Corn Flakes, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Banana, SFD Carb, Sante Otręby Pszenne, Sante Otręby Żytnie, Plony Natury Płatki Jaglane, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Myprotein Impact Whey Protein. Almuerzo: Kamis Musztarda Sarepska, Jajko, Biedronka Kostka z Mintaja, Dżemy, Konfitury, Marmolady (z Niską Zawartością Cukru). Cena: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Czerwona Papryka, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Jabłko, Kaufland Pomidor, Sałatka COPS, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Kaufland Pomidor, Mięso z Piersi Kurczak. Pasa Bocas / Otros: Milsani Serek Homogenizowany Chudy, FruVita Skyr Naturalny, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Polskie Młyny Mąka Pszenna Tortowa, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Banan, Heinz Ketchup Pikantny Jalapeno Chilli, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Muffiny Misiona Szp.-Owocowe, Banan. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de beatsteake
|