Diario de goldenviktory, 16 nov. 20

Вернулась к подсчетам спустя пол года ,прекрасно все эти пол года питалась интуитивно,но произошел какой то сбой и вес все прибавляется с каждой неделей,энергии ноль ,настроения тоже,есть хочется просто жуть как.

---

1556 kcal

Grasa: 53,95g | Prot: 147,44g | Carbh: 120,72g.   Desayuno: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, SPAR Молоко 1,5%, Голубика, Клубника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Almuerzo: ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой , Печеные Овощи, Ложкарев Котлеты из Индейки. Cena: ВкусВилл Грудка Куриная с Картофелем по-Деревенски, ВкусВилл Салат Грин Энерджи. más...