Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2013
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2956 kcal
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Grasa: 94,91g | Prot: 141,75g | Carbh: 393,68g.
Desayuno: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Canadian Maple Syrup, Monster Beverage Khaos Energy Drink. Almuerzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Plain Yogurt. Cena: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Reese's Peanut Butter Cup, Ore-Ida Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cooked Carrots (from Fresh), Brown Rice, Chef Boyardee Chili Mac, Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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