|
Начинаем все с начала
Ор 33
От 85
Ож103
Об110(112)
Он65,5
|
80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
822 kcal
|
Grasa: 18,90g | Prot: 12,00g | Carbh: 155,97g.
Desayuno: Сахар, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Пятерочка Банан. Almuerzo: Haribo Мармелад Love Pik, Пшеничный Хлеб, Золотая Долина Варенье из Груши, Сливочное Масло, Булгур (Вареный). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|