Diario de Sandracalop, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
54,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 4,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1451 kcal Grasa: 53,03g | Prot: 64,85g | Carbh: 181,69g.   Desayuno: Caqui, Prozis Crema de Cacahuete, Pancakes. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Tomates, Huevo, Patata. Cena: Ybarra Mayonesa, Carrefour Queso Havarti Light, La Carloteña Pollo Asado al Horno, Tomates, Lechuga, Bimbo PAN Thins Integral. más...
1427 kcal Ejercicio: fitness - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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