Diario de cindyginting, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
1470 kcal Grasa: 53,02g | Prot: 93,10g | Carbh: 164,90g.   Desayuno: Kue Sus, Risoles, Bakwan, Yakult Yakult, Cimory Squeeze Yoghurt, Pepaya, Gula Pasir, Haverjoy Havermout Instant. Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Uduk. Cena: Telur Dadar, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Pasa Bocas / Otros: Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana



     
 

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