Diario de kemala15, 16 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 noviembre 2020:
690 kcal Grasa: 39,10g | Prot: 42,46g | Carbh: 39,69g.   Desayuno: Kanzler Singles Hot. Almuerzo: Frisian Flag Susu Kental Manis, Bakso Daging Sapi. Cena: Nasi Putih, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran). más...
14 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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