Registro de peso (no entrada de diario) del 16 noviembre 2020
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 78,59g | Prot: 60,44g | Carbh: 117,83g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Telur Goreng, Saori Saus Tiram, Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Pentol. Cena: Telur Goreng. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Gula Merah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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